Personal Training

Personal Training ist eine individuelle und persönliche Trainingsbetreuung, die Dir ermöglicht deine sportlichen Ziele besonders effektiv zu erreichen.
Durch meine intensive Betreuung, trainierst du mit einer größtmöglichen Sicherheit und minimierst so Verletzungsrisiken.
Unser erstes Treffen ist kostenlos und umfasst ein Kennenlernen und die Klärung deiner Vorstellungen und Ziele.
Durch ein Anamnese Gespräch und einigen kleinen Tests ermitteln Wir deinen Startpunkt und legen wann immer du möchtest los.

Wo?

Wir trainieren immer an einem Ort deiner Wahl und zu einer Tageszeit deines Wunsches.
Ob Zuhause, am Arbeitsplatz, in unseren Räumlichkeiten, im Studio oder in deinem Lieblingspark – Wir finden den passenden Trainingsort für deine Ziele.

Angebot

  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Athletiktraining
  • Fazientraining
  • funktional Training
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Stabilisationstraining
  • Wettkampfvorbereitung
  • Leistungsanalysen
  • Anamnese / Körperanalyse