Ernährungsberatung

Eine ausgewogene Ernährung ist grundlegend für Wohlbefinden, Gesundheit und das erreichen sportlicher Ziele.
Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse erhält die Ernährung im Leistungssport sowie auch im Alltag jedes Menschen immer größere Bedeutung. Nahezu alle Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Bluthochdruck oder Diabetes haben Ihre Ursache in unzureichender Ernährung im Zusammenspiel mit mangelnder Bewegung.

 

Ernährung nach Plan

Egal ob du Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder dich einfach gesund und abwechslungsreich ernähren möchtest.
Ich erstelle dir gerne ein individuelles Ernährungsprogramm.
Damit du den Spaß am Essen nicht verlierst, berücksichtige Ich natürlich auch deine Vorlieben und Unverträglichkeiten.

 

 

Angebot

  • Körperanalyse
  • Gewichtsregulierung
  • Ernährung für den Muskelaufbau
  • Sporternährung
  • Einkaufsbegleitung